Calculadora de IMC online gratis
Tu índice de masa corporal, la categoría según la OMS y tu rango de peso saludable, al instante. Sin registro. Tus datos no salen de tu dispositivo.
| Categoría | IMC |
|---|---|
| Bajo peso | Menos de 18,5 |
| Peso normal | 18,5 – 24,9 |
| Sobrepeso | 25,0 – 29,9 |
| Obesidad grado I | 30,0 – 34,9 |
| Obesidad grado II | 35,0 – 39,9 |
| Obesidad grado III | 40,0 o más |
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El IMC es una herramienta de cribado orientativa, no un diagnóstico médico: no distingue masa muscular de masa grasa (los deportistas pueden dar un IMC alto sin exceso de grasa) y no está pensado para menores de edad, embarazo ni personas de edad muy avanzada. Para valorar tu salud o tu composición corporal de forma real, consulta a un profesional sanitario.
Cómo funciona la calculadora de IMC
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Introduce tu peso y tu altura. En kilos y centímetros, tal y como los conoces.
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La herramienta calcula tu IMC. Divide tu peso en kilos entre tu altura en metros al cuadrado, la fórmula que usa la OMS.
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Revisa tu categoría y tu rango de peso saludable. Verás dónde te sitúas en la escala de la OMS y cuánto peso, para tu altura, corresponde a la categoría "peso normal".
La fórmula del IMC
El índice de masa corporal se calcula así, siendo P el peso en kilos y A la altura en metros:
IMC = P / A²
Por ejemplo, una persona de 70 kg y 1,70 m tiene un IMC de 70 / 1,70² ≈ 24,2, dentro de la categoría "peso normal".
Preguntas frecuentes
¿Qué es el IMC y cómo se calcula?
El índice de masa corporal (IMC) relaciona tu peso con tu altura: se calcula dividiendo el peso en kilos entre la altura en metros al cuadrado (IMC = peso / altura²). Es la fórmula que usa la Organización Mundial de la Salud (OMS) para clasificar el peso corporal a nivel poblacional.
¿Qué significa mi resultado?
La OMS clasifica el IMC en rangos: menos de 18,5 bajo peso, de 18,5 a 24,9 peso normal, de 25 a 29,9 sobrepeso, de 30 a 34,9 obesidad grado I, de 35 a 39,9 obesidad grado II y 40 o más obesidad grado III.
¿El IMC es fiable para todo el mundo?
No del todo. El IMC no distingue masa muscular de masa grasa, por lo que deportistas o personas muy musculadas pueden dar un IMC alto sin exceso de grasa real. Tampoco está pensado para menores de edad (se usan percentiles específicos por edad y sexo), personas embarazadas o de edad muy avanzada. Es una herramienta de cribado orientativa, no un diagnóstico.
¿Qué es el "peso saludable" que muestra la calculadora?
Es el rango de peso, para tu altura, que corresponde a un IMC entre 18,5 y 24,9 (la categoría "peso normal" de la OMS). Se muestra como referencia orientativa, no como un objetivo que debas alcanzar sin supervisión.
¿Esta calculadora sustituye a un médico?
No. Es una herramienta informativa de uso gratuito. Para valorar tu peso, tu composición corporal o tu salud de forma real, consulta siempre a un profesional sanitario.
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